Adagolás: Felnőtteknek naponta 1-2 tablettát bőséges folyadékkal lenyelni.
A magnézium nélkülözhetetlen ásványi anyag a szervezet számára, ugyanis több mint 300 enzim működéséhez szükséges, amelyek többek között a sejtek energiatermelő képességét támogatják.
A magnézium az idegrendszer sejtjeinek működésén túl, részt vesz a csontok és fogak felépítésében, hatással van az érfalak rugalmasságára – védi a sejtet a túlzott kalcium felvételtől, javítja a szív működésének hatékonyságát, csökkenti a magas vérnyomást, közvetett módon véralvadásgátló hatású. A magnézium segíti a stresszoldást, jó hatással van a rövid-, és hosszú távú memóriára, fejleszti a tanulási képességet.
A magnéziumhiány legyakoribb tünetei a gyengeség, izomgörcsök előfordulása, szívritmuszavarok, a koncentrálóképesség zavara, feszültség. Hiánya emellett megnöveli olyan kórképek kialakulásának veszélyét, mint a magas vérnyomás, szapora szívverés, migrén, csontritkulás, depresszió, zavartság, szorongás.
Magnézium szedésekor érdemes arra figyelni, hogy ez az ásványi anyag több hatóanyaggal is rosszul oldódó komplexet képez, többek között a vasat, vagy kalciumot tartalmazó ásványianyag-pótlókkal – és bizonyos antibiotikumokkal - is, ezért bevételük között legalább 3 órának el kell telnie.
Az Idealiana készítménye a szerves magnéziumon túl, B6-vitamint is tartalmaz, amely elősegíti a magnézium magasabb hatásfokú felszívódását, így együttes szedésük javasolt.
A szerves kötés azt jelenti, hogy a magnézium valamilyen szerves molekulához kapcsolódik, így sokkal könnyebben szívódik fel, sokkal nagyobb hatásfokban hasznosul, ezáltal élettanilag kedvezőbb, valamint nem okoz gyomor-, és bélrendszeri tüneteket.
A B6-vitamin szintén alapvető fontosságú, hiszen szerepet játszik az izomszövetek felépítésében, és nélkülözhetetlen a fehérjék képzéséhez és lebontásához is. Elősegíti a nemi hormonok egyensúlyát, és hozzájárul az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez is.
Az Idealiana Szerves magnézium+B6-vitamin étrendkiegészítő 1-2 db tablettában tartalmazza a napi, táplálkozáson felüli ajánlott mennyiségű magnéziumot és B6-vitamint.
Adatok