Love Diet - Hántolt köles, 500 g
A köles egy olyan gabona, amit a pázsitfűfélék családjába sorolhatunk. Számtalan előnyei közé tartozik például, hogy lúgosít, szépít, erősíti a csontokat, valamint magas ásványi anyag-tartalommal rendelkezik.
Mint számos gabonának, a kölesnek is kiváló hatásai vannak. A gluténre érzékenyek is bátran fogyaszthatják, hiszen a benne lévő fehérjék nem tartalmaznak glutént, ezen kívül a csecsemők is fogyaszthatják, de csak nyák állapotban. Könnyen lehet emészteni, rosttartalma magas, vízben oldódó, mely segít eltüntetni a belekben letapadt salakanyagot.
A gabonákra jellemzően a köles sem savas kémhatású, sőt, inkább lúgosít. Mivel az emberek sok húst fogyasztanak, amelyek savasítják a szervezetet, szükség van a köles lúgosító hatására is, amivel így a kettő közötti egyensúly fenntartható. A szervezet elsavasodása hosszútávon meglehetősen nagy egészségügyi gondokat okozhat.
A kölesben megtalálható a szilícium és annak a vegyülete, azaz a kovasav, mely a csontképzésben játszik fontos szerepet, de a bőr hámló holyamataiban, a haj és a köröm egészségében szintén nagy szerepe van. A népi gyógyászatban is használatos, a szem és a lép gyógyszerének tartják, de a vércukorszintre is pozitívan hat, valamint a rákot is megelőzi. A légzésben és a tüdő egészségében is meghatározó a szerepe.
Válassza a Lovediet hántolt kölesét, ha:
-
Egy sokoldalúan elkészíthető, igazán egészséges gabonára vágyik.
-
Meg szeretné őrizni szervezete egészségét.
-
Gluténmentes gabonafélét keres.
Átlagos tápérték 100 g termékben | |
Energia | 1581 kJ / 378 kcal |
Zsír | 4,2 g |
- amelyből telített zsírsavak | 1 g |
Szénhidrát | 72,85 g |
- amelyből cukor | 11 g |
Rost | 8,5 g |
Fehérje | 6 g |
Só | 0,0005 mg |